老张的幸福生活散文里，种菜养花和日常劳作究竟是怎样成为他精神寄托的核心呢？

提供身心滋养

种菜养花和日常劳作是体力活，在这个过程中，老张身体得到锻炼。同时，当他看到菜苗茁壮成长、花朵绽放，内心会生出满足感和成就感。劳作时，老张专注于当下，烦恼被抛诸脑后，心灵得到平静与安宁，如同找到了心灵的避风港。

建立情感连接

老张在日复一日的劳作中，与菜和花建立了深厚情感。每一株植物都是他的心血结晶，他了解它们的习性，关心它们的成长。这种情感连接让老张不再感到孤独，给予他被需要的感觉，就像拥有一群亲密的伙伴。

赋予生活意义

种菜养花和日常劳作赋予老张生活以规律和目标。每天按时浇水、施肥、除草，让他的生活充实而有秩序。他收获的蔬菜不仅是食物，更是劳动成果的象征，让他感受到自己的价值，意识到生活的意义不仅仅是生存，更是创造和付出。

连接自然与传统

通过这些活动，老张与大自然紧密相连。他观察四季变化对植物的影响，感受自然的力量和美好。而且，种菜养花和日常劳作也是一种传统生活方式的延续，让老张与过去、与先辈们建立了一种跨越时空的联系，使他在精神上有了归属感。