三步踩ABC到底适合哪些人群练习呢？它又对初学者有着怎样的具体要求呢？

适合练习人群

1. 舞蹈爱好者：三步踩ABC融合了多种舞蹈元素，动作丰富有趣，对于喜欢舞蹈、追求多元舞蹈体验的人来说极具吸引力。比如那些平时就热衷于参加各类舞蹈活动，对不同舞蹈风格都想要尝试的朋友。
2. 中老年人：这种舞蹈节奏相对适中，运动强度不大，能起到锻炼身体的作用，同时又具有一定的娱乐性。中老年人通过练习可以活动筋骨，促进血液循环，还能丰富晚年生活。
3. 减压人群：在练习三步踩ABC的过程中，人们可以暂时忘却生活和工作中的压力，沉浸在舞蹈的快乐中。对于工作繁忙、精神压力大的上班族来说，是一种很好的减压方式。

对初学者的具体要求