要判断卡松号船员在弃船时是否遵循国际海事安全规程以及救生设备是否充足，需从多方面分析。

国际海事安全规程遵循情况

• 警报与通知：按规程，弃船前需发出明确警报和通知。若卡松号船员及时准确发出弃船警报，组织乘客和船员有序撤离，说明在这方面遵循了规程；反之，若警报未及时发出或通知混乱，导致人员恐慌和撤离无序，则可能未遵循。
• 集合与点名：应集合所有人员到指定地点并点名。若船员能迅速组织人员集合，准确统计人数，体现遵循规程；若集合时间过长、人数统计不准确，就存在问题。
• 应急程序执行：国际海事安全规程规定了详细应急程序，如关闭设备、采取防水措施等。若船员严格执行这些程序，表明遵循规程；若部分程序未执行或执行不到位，会影响弃船安全。

救生设备充足情况

综合上述多方面分析，才能准确判断卡松号船员在弃船时是否遵循国际海事安全规程以及救生设备是否充足。