24节气饮品海报（24节气创意产品设计大赛）
时间： 2024-08-16 06:25:01 阅读： 105
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1、立夏节气喝什么最好？
立夏节气是夏季的开始，天气开始变热，人们容易出汗，需要适当地补充水分。因此，建议在立夏节气中喝一些清凉解暑的饮品，如绿茶、菊花茶、柠檬水、椰汁、玫瑰花茶等。
这些饮品不仅可以解渴降火，还能帮助身体排毒，减轻身体的负担。
此外，还可以多吃一些清凉的水果，如西瓜、草莓、樱桃、葡萄等，这些水果不仅解渴，还富含维生素和纤维素，有助于调节身体的功能。总之，在立夏节气中，要注意保持充足的水分和营养摄入，以保持身体的健康。
喝绿莲素汤。
炎炎夏日一碗不加肉的素汤，口感清爽。
莲藕1000g，绿豆50g，眉豆50g,马蹄10个，陈皮2瓣，生姜5片，食盐适量。
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做法:绿豆，眉豆浸泡30分钟，莲藕去皮切块，马蹄去皮切片，锅内加水煮沸，放入所有食材，大火烧开小火煲2小时，放盐调味即可，一碗清爽可口的绿莲素汤就做好了
可以喝绿豆海带汤
【食材】绿豆300克、海带20克、薏仁10克、陈皮1块、冰糖。
【做法】绿豆(浸泡一晚上)、薏仁(浸泡2小时)、海带、陈皮(浸泡半小时)都浸泡好锅里放进适量的清水；再倒进绿豆、薏仁一同煲；陈皮去掉白色层。绿豆、薏仁煲至1小时左右加进海带和陈皮一同煲；绿豆、薏仁煲至软烂。最后加上适量的冰糖即可
喝绿豆莲子百合汤最好
做法：
1、 先将绿豆和莲子分别清洗干净，用清水浸泡一会。
2、 准备一口砂锅，把浸泡好的绿豆和莲子一起放入砂锅中，往里面加入适量的清水和冰糖，盖盖儿大火煮开，再转小火慢炖。
3、 大概焖煮一个小时左右，往锅中加入百合一起焖煮，百合煮软就可以出锅了。
立夏最适宜喝的传统茶有白茶、绿茶、黄茶、普洱生茶、乌龙茶，适宜喝茶的再加工茶、代用茶有小青柑、陈皮白茶、姜枣茶、百合花茶、菊花茶、绞股蓝茶等，立夏适度饮茶不仅能能补充所需，同时还能起到生津解渴的效果。
立夏到来，天气越来越热，最好是喝点茶，粥。立夏要喝的东西有很多，以下是一些例子：
茶：立夏要喝的茶有很多，比如绿茶、乌龙茶、普洱茶等。这些茶具有清热解暑的功效，可以有效缓解夏季的燥热和炎热。
粥：立夏要喝的粥也很多，小米绿豆粥，枸杞山药粥，薏仁粥等。
总之，立夏要喝的东西有很多，可以根据自己的口味和身体状况选择适合自己的饮品。
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