24节气精油养生（24节气养生经）
时间： 2025-07-12 14:14:13 阅读： 200
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于24节气精油养生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍24节气精油养生的解答，让我们一起看看吧。
1、秋分,备上这些精油。
分馏椰子油能与其他精油完全融合，无色、无味、不留油渍、也不会变质。秋季干燥，适合肌肤滋润的精油可以选择：玫瑰、茉莉、天竺葵、罗马洋甘菊等。
芳香祛湿类精油包括：生姜、广藿香、冷杉、柠檬、芫荽籽、尤加利、薄荷、岩兰草、罗马洋甘菊、迷迭香、丝柏、天竺葵、马郁兰等。
AFU阿芙 阿芙目前是国内比较领先的精油品牌，该品牌的精油对调理女性身体、皮肤等方面有很大的功效，是现代女性的首选精油。
茴香精油：埃及的茴香精油常被用于消化问题的治疗。薄荷精油：埃及的薄荷精油是世界上最优质的薄荷精油之一，其清香凉爽的味道备受人们喜爱。
2、二十四节气经络芳疗
从4月份开始读《二十四节气经络芳疗自愈全书》，每天读一章，收获还是蛮大的。这本书是台湾芳疗教母沈莉莎老师写的，沈莉莎老师是一位精油爱好者，也是一名出色的国际认证芳疗师，是萧敬腾，蔡健雅等许多知名艺人的御用调香师。
二十四节气的气运与人体经络存在着对应关系。在二十四节气经络养生法中，两个相邻的节气对应人体的一条经络，二十四节气分别对应人体的十二 条经络。
节气灸主要灸八大保健穴：神阙、气海、关元、命门、足三里、三阴交、涌泉、百会。
节气导引养生法 古人善于观察大自然的变化，主张人与自然和谐地相处。
3、二十四节气养生精华?
而燥邪最容易伤肺伤胃，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。 寒露也是人体阳气收敛、阴精潜藏于内之时，饮食也要适当补益肝肾，顺养元气，以顺应自然界 收藏 之气。
太阳到达黄经195度时为寒露。此时养生的重点是养阴防燥、润肺益胃，同时要注意剧烈运动、过度劳累等，以免耗散精气津液。 宜：多食些甘、淡、滋润的食品，可健胃养肺润肠，同时要注意补充水分。
春分 阳历3月21日左右是二十四节气中的春分。春分节气平分了昼夜、寒暑，因此人们保健养生也应保持人体的阴阳平衡状态。
斗指壬为春分，行约周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名春分。阳历3月21日左右是二十四节气中的春分。春分节气平分了昼夜、寒暑，因此人们保健养生也应保持人体的阴阳平衡状态。
4、二十四节气养生茶配方大全
节气适合喝什么茶01 立春 宜饮 | 茉莉花茶 立春时天地阳气生发，与肝相应，人易暴怒、易感忧郁。茉莉花茶有茶之甘美滋润，又兼花之芳香，正能助长生发，疏肝解郁，令人神清气爽。
做法：菊花10克，龙井茶5克。将二味去杂质，和匀放茶杯内，冲泡开水，加盖，泡10分钟后即可饮用。功效：具有舒风散热、清肝明目的功效，适宜用于早期高血压、肝郁头痛、结膜炎等病症。15：藿香茶 做法：藿香、佩兰各10克。
夏季养生花茶大及配方 麦芽山楂茶 原材料：麦芽、山楂 制作方法： （1）将麦芽和山楂洗净，放入锅中备用； （2）倒水入锅中，用文火细细煎汤服用 功效：麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸，有着健胃消食、消积散瘀的功效。
麻黄解表茶 原料：麻黄1克，绿茶3克。制作：寐黄、绿茶用150毫升开水冲泡即可。代茶饮。功效：发汗解表，平喘，利水。
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