24节气养生方剂-24节气养生药方
时间： 2023-12-22 22:57:10 阅读： 411
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于24节气养生方剂的问题，于是小编就整理了3个相关介绍24节气养生方剂的解答，让我们一起看看吧。
1、24节气养生药膳
常用药膳有：海带银耳羹、玉米须大枣黑豆粥、山药内金鳝鱼汤。 推荐穴位：中脘，健脾和胃。以艾条施灸10分钟。 夏满芒夏暑相连 立夏 5月5日 夏季的开始。立夏之后，天气逐渐转热，养生重在养心。
茄子中所富含的维生素D，能增强血管弹性，防止小血管出血。 二十四节气养生· 清明 篇 阴虚阳亢证，取野菊花5—10克，加水煮沸3—5分钟代茶饮。 肝肾阴虚证，可选食蜂乳。
莲藕莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕还能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。茶水喝一杯热茶是解暑的法宝。
2、24节气吃啥？
24节气里面，有很多种的节气歌，里面也色含了很多种的节气吃法，打个比方说，每年的立冬和冬至的时候，北方的人一般就会包饺子吃饺子，大寒的时候吃腊八粥，立春的时候就会吃卷春饼，夏至的时候吃面条，总之就是有很多种的吃法与24节气相关联。
3、24节气之秋分养生食谱大全
秋分养生食谱沙参百合田鸡汤（2人分量）材料：沙参1两、百合1两、罗汉果半个、田鸡1斤、瘦肉4两。制法：先将所有材料洗净，田鸡汆烫备用，然后一同放入煲内，先用大火煲滚，再转小火继续煲2小时，最后调味即可。
谷雨——绿豆汤、立夏——凉拌苦瓜、小满——茶叶蛋、芒种——鲜笋炒牛肉、夏至——凉面、小暑——黄瓜虾仁、大暑——熘鲜蘑、立秋——糖葫芦、处暑——豆角炒肉、白露——花卷、秋分——桂花糯米饭、寒露——核桃糊等。
秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有润肺降燥功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。白萝卜有着”小人参“的美誉， 具有良好的食疗养生效果，生吃可清热生津，凉血止血，化痰止咳； 而煮熟则益脾和胃，消食下气。
到此，以上就是小编对于24节气养生方剂的问题就介绍到这了，希望介绍关于24节气养生方剂的3点解答对大家有用。
