时间: 2023-12-21 09:48:09 阅读: 204
第一段:起势左脚开步抱扇。斜飞势:分手划弧提脚抱手,右脚向右开步两手交叉,重心右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌。白鹤亮:向左转腰摆扇,向右转腰分掌,曲步亮扇。
哪吒探海(转身下刺扇):后坐、收扇、扣脚、提腿转身,弓步下刺扇,上体略向前倾(方向正南),走路一阵风。
太极功夫扇教程如下:野马分鬃(弓步削扇)一合扇合手,重心稍左移,身体稍向左转,两手交叉合在胸前,二转身弓步削扇,方向正西,扇顶的高度与头同高。这个动作是个削的动作,扇子用扇骨从左下方向右上方削出去。
腰横玉带,开步,两手环绕在腹前接扇。怀中抱月:向左带扇(接扇后两手向前平举,右手外旋,左手内旋向左带扇);向右带扇;屈膝插步;绕扇前捧;虚步开扇。开扇方向右斜前方45度。
功夫扇可以通过以下方式舞动扇子:以右手握住扇柄为例,先将扇折叠成三折状态,握紧扇柄后将扇子展开至水平位置。
然后以右手手腕为轴心,将扇子快速上下抖动,使扇子在空气中形成流线型的锯齿形,并同时用左手轻轻托住扇面,以保持舞动平衡和稳定性。
此外,还可以运用各种手臂挥舞、扇子旋转、扇子翻转等技巧,使舞蹈更加美妙。
因此,功夫扇的舞蹈需要不断地学习和练习,掌握技巧和熟练度才能让扇子舞动得更加自然、熟练。
太极扇36式:
1、腰横玉带;
2、怀中抱月;
3、青龙探爪;
4、悬崖勒马;
5、左右摇旗;
6、风火车轮;
7、鹞子翻身;
8、叶底藏花;
9、倒插杨柳;
10、金鸡独立;
11、黄莺落架;
12、古树盘根;
13、乌龙摆尾;
14、张飞蹁马;
15、蹬转乾坤;
16、凤凰点头;
17、叶底藏花;
18、云燕归巢;
19、大鹏展翅;
20、猛虎出洞;
21、乳燕斜飞;
22、黄龙搅水; 23、白蛇吐信; 24、二郎担山; 25、狮子摇头; 26、英雄坐山; 27、行步撩衣; 28、打虎登山; 29、燕子抄水; 30、带马勒缰; 31、推窗望月; 32、灵猫扑鼠; 33、轻摆荷叶; 34、霸王捆肘; 35、金鸡独立; 36、鱼跃龙门。
八寸的。小学生买扇子买八寸的是比较合适的。通过学习功夫扇使学生初步了解功夫扇起源,目的,基本内涵及练习要求,培养学生主动参与学习武术的兴趣与爱好。
杀伤力也弱,不建议),当然用钢制的,扇骨要宽,头部都应该是尖利的,展开就当扇面了(可镂空成图案,一来美观,二来降低重量),不需要额外的扇面。扇骨长度应该在40公分以上,合扇后可当短棍用,太短就没法挥舞了。
竹子扇骨的太极扇,有13根竹子组成,竹子经过打磨,喷漆处理,比较光滑,开合容易,响度大。不锈钢扇骨的太极扇,该扇骨适合训练者使用,重量可达300克,初学者不易使用。
“太极功夫扇”简称“功夫扇”,属于太极拳中器械的一种,是一种风格独特的武术健身项目。其创编目的主要是为了锻炼身体,愉悦身心,达到身心的平衡状态。
太极功夫扇是太极系列的一个新兴大众体育专案,是扇子和太极拳相结合的产物,它揉合了太极拳的动作以及长拳、京剧动作等,使武术动作与歌曲《中国功夫》相结合,构成了快慢相间、刚柔并济的特色。下面是我为大家整理的关于:。
夕阳美太极功夫扇是作者继太极功夫扇之后创编的姐妹篇,目的是丰富老年朋友健身活动内容,增加趣味性,多样性,增强健身效果。
以下是一些适合上台表演的武术操推荐:《太极功夫扇》:这是一套由邬家墩小学的学生编排的武术操,将《三字经》配上了功夫扇的动作,孩子们在一招一式的练习中,把《三字经》背得滚瓜烂熟。
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