其动作是否直接对应特定穴位或经络路径？

动作设计解析

核心特点

1. 穴位拍打：通过关节屈伸与肌肉收缩间接刺激穴位（如合谷、涌泉）。
2. 经络按摩：动作轨迹沿十二正经走向设计，增强气血流通。
3. 传统融合：参考《黄帝内经》经络理论，结合现代运动康复学。

注意事项

• 需配合呼吸节奏以提升效果
• 高血压患者需避免剧烈拍打动作
• 推荐在中医师指导下调整强度

该保健操通过动态动作与静态按压结合，实现“动中有静”的养生效果，但未直接标注穴位名称，需习练者自行感知经络反应。