情碎究竟会在哪些方面对个体的自我认同以及未来亲密关系的建立产生影响呢？

情碎对自我认同的影响

• 自我价值感降低：在一段感情破碎后，很多人会陷入自我怀疑，认为是自己不够好才导致感情失败。比如被分手的一方，可能会反复思考自己是不是哪里做得不对，从而觉得自己缺乏吸引力、不值得被爱，使得自我价值感大打折扣。
• 身份认知混乱：恋爱时，人们往往会形成一种与伴侣相关的身份认知，如“某人的男朋友/女朋友”。情碎后，这种身份突然消失，个体可能会感到迷茫，不知道自己是谁，在生活中找不到定位。

情碎对未来亲密关系建立的影响