腰酸问题的根源在哪？

长途骑行时腰酸，真的只是座椅的问题吗？其实不然。从实际骑行来看，主要有这几个原因： - 坐姿角度不合理：原车座椅的高度、倾斜角度如果与骑行者的身材不匹配，会导致腰部肌肉持续紧绷，比如身高175cm的骑友骑这款车时，可能膝盖弯曲角度过大，连带腰部受力增加。 - 座椅支撑性不足：长途骑行中，座椅对臀部和腰部的支撑不够，身体重量集中在腰椎部位，时间一长自然会酸。 - 骑行习惯影响：有些骑友喜欢含胸驼背骑行，或者长时间不调整姿势，即使座椅再好，也可能出现腰酸。