90后今年的虚岁和周岁分别是多少？

90后今年的虚岁和周岁具体怎么算呢？不同出生年份的90后年龄会有差异吗？

作为历史上今天的读者（www.todayonhistory.com），我发现身边很多90后朋友在被问年龄时，常会纠结说周岁还是虚岁。其实这两种算法各有讲究，弄清楚了就能轻松应对啦。

一、周岁和虚岁的计算逻辑

• 周岁：以出生后满一年为1岁，以具体生日为分界点。比如1995年3月1日出生的人，2025年3月1日前是29周岁，3月1日及之后就是30周岁。
• 虚岁：以出生时为1岁，每过一个农历新年增加1岁。哪怕是1999年12月31日出生，到了2000年农历新年，虚岁就成了2岁。

为什么虚岁会比周岁大1到2岁呢？这和传统历法有关，虚岁更看重“年份跨度”，而周岁注重“实际存活时间”，两者都是民间认可的年龄计算方式。

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二、90后各年份年龄对照表

| 出生年份 | 2025年周岁（截至2025年12月31日） | 2025年虚岁（以农历新年为界） | |----------|----------------------------------|------------------------------| | 1990年 | 35岁（生日已过）/34岁（生日未过） | 36岁 | | 1991年 | 34岁（生日已过）/33岁（生日未过） | 35岁 | | 1992年 | 33岁（生日已过）/32岁（生日未过） | 34岁 | | 1993年 | 32岁（生日已过）/31岁（生日未过） | 33岁 | | 1994年 | 31岁（生日已过）/30岁（生日未过） | 32岁 | | 1995年 | 30岁（生日已过）/29岁（生日未过） | 31岁 | | 1996年 | 29岁（生日已过）/28岁（生日未过） | 30岁 | | 1997年 | 28岁（生日已过）/27岁（生日未过） | 29岁 | | 1998年 | 27岁（生日已过）/26岁（生日未过） | 28岁 | | 1999年 | 26岁（生日已过）/25岁（生日未过） | 27岁 |

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三、年龄计算中的常见疑问

• 有人会问，1999年12月出生的人，到2025年1月（农历新年前后），虚岁怎么算？按照虚岁规则，只要过了农历新年，就加1岁，所以此时虚岁是27岁，而周岁要到2025年12月生日后才满26岁。
• 为什么职场中通常看周岁？因为各类证件（身份证、学历证等）登记的都是出生日期，计算周岁更便于统一标准，这也是社会管理中常见的方式。

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四、不同场景下的年龄表述习惯

• 办理银行卡、社保等官方事务时，必须以周岁为准，且严格按照身份证上的出生日期计算。
• 逢年过节回老家，长辈们更习惯说虚岁，这是传统习俗的体现，比如“过了年就长一岁”。
• 朋友间闲聊时，说周岁还是虚岁全凭习惯，但报周岁会更贴合现代生活的时间观念。

从数据来看，2025年最小的90后（1999年出生）也已25周岁，最大的90后（1990年出生）即将步入36虚岁。年龄只是数字，重要的是每个阶段都能活出自己的节奏，你觉得呢？