如何在频繁造型中避免发质损伤？

一、洗护篇：温和清洁与锁水修复

二、造型工具：温度与隔热保护

1. 卷发棒/直板夹：设定温度≤180℃，使用前喷隔热喷雾（如Tangle-Teaser隔热喷雾）。
2. 梳子：选择宽齿木梳或硅胶梳，避免拉扯导致卷度变形。
3. 定型产品：优先使用免洗护发素替代发胶，减少化学残留。

三、日常习惯：减少物理损伤

• 避免频繁洗头：油性发质间隔2天，干性发质3天洗一次。
• 睡眠保护：使用真丝枕套或盘发睡觉，防止摩擦掉卷。
• 防晒措施：外出时戴帽子或喷含UV防护的护发喷雾。

四、饮食与内调：从源头滋养头发

五、专业护理：定期沙龙维护

• 每6-8周做一次蛋白修复护理（如L’Oréal巴黎欧莱雅奇迹发膜）。
• 每3个月修剪发尾，避免分叉向上蔓延。

小贴士：避免同时进行烫染，两次化学处理间隔至少1个月。若卷度松弛，可在家用毛巾包裹发卷自然风干，无需高温定型。