公狗腰的锻炼真的存在年龄限制吗？

年龄对锻炼能力的影响

锻炼无绝对年龄限制

虽然不同年龄段身体状况有差异，但只要方法得当，公狗腰的锻炼不存在绝对的年龄限制。对于年龄较大或身体较弱的人，可从低强度开始，逐步增加难度。而年轻人也不能盲目追求强度，要遵循科学的锻炼原则。

所以，公狗腰的锻炼理论上各个年龄段都可以尝试，但需要根据自身年龄和身体状况来选择合适的锻炼方法和强度。