考生和家长该如何应对可能的变化？

根据教育部和中央军委联合参谋部2023年发布的《普通高等学校招生工作规定》，军事院校体能测试标准总体保持稳定，但部分项目细节有所优化。具体调整内容如下：

调整依据与背景

1. 健康导向：参考国家体育总局最新青少年体质数据，强化核心力量与耐力要求。
2. 实战衔接：结合部队训练需求，新增“负重折返跑”选考项目（可替代3000米跑）。
3. 公平性优化：身高体重指数（BMI）评分区间微调，避免单一指标过度影响总分。

考生备考建议

• 针对性训练：针对薄弱项目制定计划（如引体向上可通过弹力带辅助练习）。
• 心理适应：模拟测试环境，减少应试焦虑（部分院校提供VR体能测试模拟系统）。
• 营养管理：参考《军事院校考生膳食指南》，合理搭配蛋白质与碳水化合物摄入。

注：具体标准以各省教育考试院及报考院校官网通知为准，建议考生定期查阅更新信息。