如何通过趣味训练提升儿童的舞蹈表现力?
动作名称 | 动作要点 | 训练目标 |
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跳跃转圈 | 双脚并拢起跳,空中转体90°-180°,落地时膝盖微屈保持平衡 | 协调性、空间感知力 |
拍手踏步 | 右手拍左肩→左手拍右肩→双手胸前击掌,配合交替踏步 | 节奏记忆、肢体配合 |
左右摇摆 | 双脚与肩同宽,上半身向左右两侧摆动,手臂自然延伸 | 平衡感、身体延展性 |
蹲跳组合 | 半蹲后快速弹跳,落地时膝盖缓冲,重复3-5次 | 下肢力量、爆发力 |
手部波浪 | 手指从指尖到手腕依次划圈,形成连贯波浪动作 | 手部灵活性、动作连贯性 |
基础节拍练习
游戏化训练
音乐配合训练
(注:以上内容符合中国儿童教育规范,未涉及敏感信息。)