任胤菘究竟怎样做到平衡主持人与演员这两种不同的职业身份呢？

合理规划时间

• 主持人工作通常有相对固定的录制或直播时间，任胤菘会提前做好规划，比如提前安排好节目录制的周期和时长。而演员工作则具有不确定性，可能需要长时间驻组拍摄。他会根据剧本拍摄进度，巧妙地在拍戏间隙穿插主持人工作。例如，如果拍戏期间有短暂的休息时间，他就会抓紧完成主持人相关的录制任务。
• 利用日程管理工具，精确到每一个时间段的安排，避免时间冲突。比如使用手机日历，将主持人和演员工作的各项事务详细标注，设置提醒，确保不会错过任何重要活动。

提升专业能力

• 在主持人领域，不断提升语言表达能力、应变能力和现场把控能力。通过参加专业培训课程、观摩优秀主持人的节目，学习他们的主持技巧和风格。在主持过程中，注重与嘉宾和观众的互动，提高自己的亲和力和感染力。
• 在演员方面，深入研究表演理论和技巧，通过阅读专业书籍、观看经典影片，学习不同的表演风格和方法。同时，积极参加表演工作坊和排练，不断积累表演经验，提高演技水平。这样在面对不同的工作角色时，都能游刃有余。

调整心态角色

• 从主持人切换到演员角色时，他会迅速调整心态，摒弃主持人身份带来的一些惯性思维和行为模式。主持人可能更注重语言的流畅和引导，而演员则需要深入角色内心，展现角色的情感和性格。任胤菘会在开拍前，花时间去理解角色，进行心理建设，让自己完全沉浸在角色中。
• 当从演员回归主持人身份时，他又能快速跳出角色，以专业、客观的态度投入到主持工作中，为观众带来高质量的节目。