在学习《丽人行》舞蹈时，究竟要掌握哪些基础体态与步伐技巧呢？

基础体态

• 身韵体态：上身保持挺拔，以腰为轴转动，强调“拧、倾、圆、曲”的身韵特点。例如在一些侧身舞动的动作中，身体微微倾斜，同时腰部有巧妙的拧转，展现出委婉柔美的姿态。
• 头部姿态：头部要灵活运用，有自然的俯仰、侧转。在表现悠然自得的神态时，头部可能会微微上扬，眼神灵动；而在表现娇羞等情绪时，头部会适当下低或侧转。
• 手臂形态：手臂需保持圆润、流畅的线条，如同水袖般自然舒展。比如兰花指的运用要轻盈优美，手臂的摆动要柔中带刚，不能过于生硬。

步伐技巧