中药版24节气-古中医24节气用药
时间： 2024-04-18 18:24:01 阅读： 125
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中药版24节气的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中药版24节气的解答，让我们一起看看吧。
1、中医养生:24节气之寒露
寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露与白露、霜降三个节气都是表示水汽凝结现象，古人过去认为白露就是雾起变露，寒露由雾化凉爽，霜降则是雾变霜。寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。
寒露养生 起居篇 足底保暖，适时添衣 常言道：寒露脚不露。寒露过后气温逐渐降低，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。
二十四节气寒露的含义是什么1 寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始；时间在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时。
从中医角度上来说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。因此经常出现皮肤干燥，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结。
寒露的养生 寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。
2、24个节气名称顺序和时间
春季 立春：2月3—5日；雨水：2月18—20日；惊蛰：3月5—7日；春分：3月20—22日；清明：4月4—6日；谷雨：4月19—21日。
二十四节气正确顺序表如下：立春 2月3日～5日，太阳达黄经315度。“立”是开始的意思，表示万物复苏的春天又开始了，天气回暖，万物更新，是农事活动开始的标志。这一天春季开始。
立春：每年公历2月4日前后。立夏：每年公历5月6日前后。立秋：每年公历8月8日前后。立冬：每年公历11月7日前后。春分：每年公历3月21日前后。秋分：每年公历9月23日前后。
从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。
小寒为每年公历1月6日前后；小寒：表示寒冷的程度，小寒指寒冷初期。2大寒为每年公历1月20日前后。大寒：表示寒冷的程度，大寒指一年中最冷的日子。
3、24节气养生药膳
茄子中所富含的维生素D，能增强血管弹性，防止小血管出血。 二十四节气养生· 清明 篇 阴虚阳亢证，取野菊花5—10克，加水煮沸3—5分钟代茶饮。 肝肾阴虚证，可选食蜂乳。
常用药膳有：海带银耳羹、玉米须大枣黑豆粥、山药内金鳝鱼汤。 推荐穴位：中脘，健脾和胃。以艾条施灸10分钟。 夏满芒夏暑相连 立夏 5月5日 夏季的开始。立夏之后，天气逐渐转热，养生重在养心。
药食同源食材推荐 菊花、桑叶、薄荷、白扁豆、茯苓、山药等。2 普通食材推荐 小米、茼蒿、芦笋、卷心菜、蘑菇、苹果、黑鱼、鸡肉等。
黄芪 黄芪具有强心、提升阳气，可预防感冒、增强免疫的功效。较适合用于汤品，将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配寒性、凉性食物，如黄芪冬瓜汤。但便秘燥热者不宜。
立春 阳历2月4日前后是二十四节气中的第一个节气。立春时节养生着重要顺应春天阳气生发、万物始生的特点。春属木，与肝相应。
4、24节气的歌诀是什么?
二十四节气歌口诀1 二十四节口诀：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
《二十四节气歌》全文是：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天。上半年来廿一，下半年是廿三。
节气口诀如下：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天。上半年来六廿一，下半年是八廿三。
如下：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 每月两节不变更，最多相差一两天。 上半年逢六廿一，下半年逢八廿三。立春梅花分外艳，雨水红杏花开鲜；惊蛰芦林闻雷报，春分蝴蝶舞花间。
5、中医养生:24节气之冬至
“日短”、“日短至”之说，这段经文从阴阳学观点阐述了冬至的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候，从天文学角度说明了昼夜长短变化的依据，明确指出：冬至这一天的白天是在一年中最短的一天，太阳几乎直射在南回归线上。
冬至中的“至”是到头的意思，是指阳光直射点南移或北移到头了，“冬至”是指阳光直射点南移到头了。2014年在12月22日1点11分进入冬至节气，在这一天，北半球的白天时间最短，夜晚时间最长。
中医认为： 阴极阳生，冬至后人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，发挥其滋补功效。可见，冬至节气正是“投资” 健康 的最佳时机。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。
在冬至前后四天，加上冬至这一天共九天中，可以通过用艾条灸神阙穴的方法养生。 把艾条点着后以肚脐为中心，熏灼肚脐周围就可以了。注意不要烫到皮肤，有温热的感觉即可。每天一次，每次15—20分钟。
节气的冬至含义是什么 24节气冬至代表什么意思 冬至表示寒冷的冬天来临，冬至时，太阳黄经为270°。冬至这一天，阳光几乎直射南回归线，我们北半球白昼最短，黑夜最长，开始进入数九寒天。
到此，以上就是小编对于中药版24节气的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药版24节气的5点解答对大家有用。
