24节气用中药，24节气中药养生
时间： 2024-03-12 23:25:01 阅读： 217
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1、节气养生,冬季补阳!温中补阳常用中药整理!
吴茱萸 燥湿散寒。用于头痛虚寒，泄泻腹痛，寒湿脚气。肠虚者服之愈甚。不宜久服。细辛 温肺散寒。用于季节变化导致的鼻窍不通、咳嗽气喘、痰多清稀者。气虚阴虚不宜服用。花椒 温中杀虫。
肉苁蓉：肉苁蓉补阳而不燥，药力和缓，入药少则不效，故用量宜大。因能助阳，润肠，故阴虚火旺及大便泄泻者忌服。肠胃有湿热之大便秘结者亦不宜服。补骨脂：本品性质温燥，能伤阴助火，故阴虚火旺及大便泄泻者忌服。
常用养生方如雀肉桂圆汤、清烛山药雀肉、人参雀肉汤等。 羊肉 为牛科 动物 山羊或绵羊的肉。分布遍及全国。作畜类供。以肥大而嫩、易热不MU捕于秋冬者为佳。有“人参补气，羊肉补形”之称，为温补强壮养生佳品。
专家建议桂枝、羌活、干姜、巴戟天、杜仲等常用中药材可以补阳驱寒。都说“冷在三九”，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。中医认为寒为阴邪，易伤人体阳气，主收引凝滞，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期。
补阳汤：鹿茸北芪仙茅鸡肉汤 材料：取鹿茸25克，北芪12克，仙茅12克，淫羊藿12克，鸡肉150克。做法：选新鲜鸡肉，去皮、去肥膏，放入开水中稍煮，取出，洗净；鹿茸、北芪、仙茅、淫羊藿分别用水洗净。
2、二十四节气养生之清明中医药膳吃什么?
饮食清补为主 饮食要清淡，应定时定量，限盐，补钾，以清补为主，多吃蔬菜、水果，以防上火。可多吃些柔肝养肺的食品，如荠菜益肝和中；菠菜利五脏、通血脉；山药健脾益肺。
清明节之后，适宜吃的时令蔬菜之一是荠菜。荠菜可以降血压、健胃消食、疏通肠胃，治疗胃痉挛、胃溃疡、肠炎等问题。另外，荠菜还具有强筋健骨、明目养肝、润肺和中的作用。
其中清明食材最经典的，就是能够养护肝脏的芹菜和春笋，另外，韭菜（韭黄更好）、菠菜也都适合此时食用。肉食类：中医讲求取类比象，作为养肝来讲，肉食中特别推荐的是动物的肝脏。
另外，清明养生可多吃五谷汤，随意用自己喜欢的五谷搭配熬汤，或者煮粥都可以。谷类食物可以养肝、除烦、祛湿、和胃、润肠、补虚、增强抵抗力。螺蛳 田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。
3、中国二十四节气该吃什么中药养生
饮食调养常吃具有活血化瘀作用的食品，如桃仁、黑豆、油菜、慈姑、醋等，经常煮食一些山楂粥和花生粥。也可选用一些活血养血之药品（当归、川芎、丹参、地黄、地榆、五加皮）和肉类褒汤饮用。
你好，现在是秋分季节，因多吃萝卜、莲菜、莲子、百合。
宜给予温补肾阳、益精填髓的中药。 常用药物有：附片、肉桂、鹿茸、冬虫夏草、核桃仁、菟丝子、肉苁蓉、熟地黄、山萸肉、枸杞子、海龙、海马等。
这些中药可以入菜 黄芪 黄芪具有强心、提升阳气，可预防感冒、增强免疫的功效。较适合用于汤品，将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配寒性、凉性食物，如黄芪冬瓜汤。但便秘燥热者不宜。
立春 阳历2月4日前后是二十四节气中的第一个节气。立春时节养生着重要顺应春天阳气生发、万物始生的特点。春属木，与肝相应。
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